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Assistenza

Focus Habits

Come aggiungo un’abitudine?

Tocca Aggiungi abitudine e parti da un modello o creane una tua. Poi scegli come registrarla: Spunta (un tocco ed è fatta), più volte al giorno (un tocco ogni volta) o Timer di concentrazione (viene spuntata allo scadere del tempo). La versione gratuita include fino a 3 abitudini; Pro sblocca abitudini illimitate.

Come uso il widget?

Tocca e tieni premuta un’area vuota della schermata Home, tocca Modifica → Aggiungi widget e scegli Focus Habits. Tocca un’abitudine nel widget per spuntarla senza aprire l’app. Puoi aggiungere i widget di Focus Habits anche alla schermata di blocco.

Posso usare Siri?

Sì. Di’ “Completa <abitudine> in Focus Habits”, con il nome della tua abitudine. Trovi le azioni di Focus Habits anche nell’app Comandi Rapidi.

Ho bisogno di un giorno libero. Perderò la mia serie?

No. Tocca e tieni premuta l’abitudine e scegli Riposo oggi. I giorni di riposo non interrompono mai una serie. Con Pro, le protezioni serie coprono anche automaticamente fino a 2 giorni saltati al mese.

Non ricevo i promemoria.

Apri l’app Impostazioni dell’iPhone → Focus Habits → Notifiche e attiva Consenti notifiche.

Vado a letto tardi. Quando inizia un nuovo giorno?

Per impostazione predefinita, a mezzanotte. Se vai spesso a letto più tardi, apri Impostazioni → La tua giornata e modifica Il nuovo giorno inizia alle (fino alle 5:00). Le abitudini che spunti prima di quell’ora contano ancora per il giorno precedente.

Dove sono salvati i miei dati? Come li trasferisco su un nuovo iPhone?

Tutti i dati restano sul tuo iPhone. Con Pro, usa Impostazioni → Esporta backup e salva il file in iCloud Drive o in File. Sul nuovo iPhone, scegli Impostazioni → Ripristina da backup. Il ripristino sostituisce le abitudini e lo storico presenti su quell’iPhone.

Come ripristino o annullo il mio acquisto?

Per ripristinarlo, tocca Ripristina acquisti nelle Impostazioni dell’app. Per annullare un abbonamento, apri l’app Impostazioni dell’iPhone → il tuo nome → Abbonamenti.

Focus Habits è un’app per monitorare le abitudini, non un dispositivo medico. Non diagnostica, non cura e non guarisce l’ADHD né alcun’altra condizione e non sostituisce l’assistenza professionale. Se hai bisogno di supporto, parla con un medico o un altro professionista sanitario qualificato.