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Assistance

Focus Habits

Besoin d’aide ou envie de suggérer une fonction ? Écrivez à guilhermedorazzi@gmail.com et nous vous répondrons sous 2 jours ouvrables.

Comment ajouter une habitude ?

Touchez Ajouter une habitude et partez d’un modèle ou créez la vôtre. Choisissez ensuite comment elle est suivie : Cocher (un geste et c’est fait), plusieurs fois par jour (un geste à chaque fois) ou Minuteur de concentration (cochée quand le temps est écoulé). La version gratuite comprend jusqu’à 3 habitudes ; Pro débloque les habitudes illimitées.

Comment utiliser le widget ?

Maintenez le doigt sur une zone vide de l’écran d’accueil, touchez Modifier → Ajouter un widget et choisissez Focus Habits. Touchez une habitude sur le widget pour la cocher sans ouvrir l’application. Vous pouvez aussi ajouter des widgets Focus Habits à l’écran verrouillé.

Puis-je utiliser Siri ?

Oui. Dites « Valider <habitude> dans Focus Habits », avec le nom de votre habitude. Vous trouverez aussi les actions Focus Habits dans l’app Raccourcis.

J’ai besoin d’un jour de pause. Vais-je perdre ma série ?

Non. Maintenez le doigt sur l’habitude et choisissez Repos aujourd’hui. Les jours de repos ne cassent jamais une série. Avec Pro, les gels de série couvrent aussi automatiquement jusqu’à 2 jours manqués par mois.

Je ne reçois pas de rappels.

Ouvrez l’app Réglages de l’iPhone → Focus Habits → Notifications et activez Autoriser les notifications.

Je me couche tard. Quand commence une nouvelle journée ?

Par défaut, à minuit. Si vous vous couchez souvent plus tard, ouvrez Réglages → Votre journée et modifiez La journée commence à (jusqu’à 5 h). Les habitudes cochées avant cette heure comptent encore pour la veille.

Où sont stockées mes données ? Comment passer à un nouvel iPhone ?

Toutes les données restent sur votre iPhone. Avec Pro, utilisez Réglages → Exporter une sauvegarde et enregistrez le fichier dans iCloud Drive ou dans Fichiers. Sur le nouvel iPhone, choisissez Réglages → Restaurer une sauvegarde. La restauration remplace les habitudes et l’historique de cet iPhone.

Comment restaurer ou annuler mon achat ?

Pour le restaurer, touchez Restaurer les achats dans les Réglages de l’application. Pour annuler un abonnement, ouvrez l’app Réglages de l’iPhone → votre nom → Abonnements.

Focus Habits est une application de suivi d’habitudes, pas un dispositif médical. Elle ne diagnostique, ne traite ni ne guérit le TDAH ou toute autre affection, et ne remplace pas un suivi professionnel. Si vous avez besoin d’aide, parlez-en à un médecin ou à un autre professionnel de santé qualifié.